プランク実践記29日目。
最終日前日は270秒＝4分30秒！
不思議。今日のこの感覚。不思議なくらい余裕でできてしまった。
あ、30秒×9回のわけわけ作戦だけど^^;
後半呼吸を整えるためのブレイクは入れているけど、ブレイク時間もほんの数秒。すぐに次の30秒に取り組めてしまった。