スパイシーウェーブ　ゆるスポ部

スパイシーウェーブゆるスポーツ部です。✨心も身体も健やかに、楽しく真剣勝負な記事をお送りします。スポーツや目標に向かって努力する人たちが繋がれる場所にできたらなとおもってます🤝🍀🌊(株)Spicy Wave HP🌊https://spicywave.co.jp/

皆さん毎日眠れていますか？こんばんは。スパイシーウェーブゆるスポ部のスイマーです。あ、日本人です(笑)。最近、ゆるスポ部に入りました。私は都内で働く社会人9年…

明けましておめでとうございます。スパイシーウェーブスタッフ兼ポジティブダイエッターです。第4回目にして最終回になりました。本格的にダイエット企画をやろう！…

新年あけましておめでとうございます。スパイシーウェーブスタッフです。 1/6よりスパイシーウェーブも仕事始めとなり、このゆるスポ部も本日から活動を再開しています…

こんにちは。スパイシーウェーブスタッフです。今年も残すところあと数日になり、 1年があっという間に過ぎていくなと日々実感しています。すでにお休みにはいら…

こんにちは。スパイシーウェーブ　スタッフ兼ポジティブダイエッターです。３週間でプチ習慣が変わった前回からの夜食を抜こう！チャレンジが無事終わりましてな…

こんにちは。スパイシーウェーブスタッフ兼ポジティブダイエッターです。先週、夜食をやめる！と宣言してから早くも1週間経ちましたが、なんとなく寝起きが良くなっ…