中高年だからこそマッチョになりやすい理由

　これほんとです。
　私、現在54歳ですが、筋肥大を実感し、他人から「いい身体してるね」との評価を頻繁に受ける様になったのは40代後半からでした。
　筋トレ自体は20代からやっているのにですよ！
　動画で主な理由を述べました。
　出来れば同世代で過去に諦めてしまった方、モチベーションになってほしいなぁ。
　諦めるのはまだ早い！！自分自身への鼓舞であります。