【やらないトレーニング方法！】7日間、何もしてはいけません！　効果絶大

何もする必要はない。
何もしなくてもトレーニングになる。
何もしなくてもヤル気がでる。
何もしなくても効果が得られる。

　それで絶大な効果があると言われたら、、、、
信じられるだろうか？
筋トレもダイエットも英会話もだ。

あれだけモチベーションが保てなかったのに、
ヤル気が出てくる、いや、やりたくて仕方ないと思う

そんなことが、実在する


「最低でも7日間、あなたの自由時間（仕事や学校）において全て、
何もしないという条件付きですがね」

＊出来れば、1ケ月はして欲しいです


コロナ自粛期間中、多くのことに制限がかかった
どうだっただろうか？　
GW後、何かしたくて仕方ない気持ちになった人は多いはず


　【やならいトレーニング方法の全貌】

いつやってはいけないのか？
１、仕事、学校以外の自由時間において何もしてはいけない
２、仕事中や授業中、不要不急な個人的な作業はしてはいけない
３、帰宅してからの自由時間、先ほども言ったように何もしてはいけない
４、休みの日も当然ながら何もしてはいけない


何をやってはいけないのか？
５、スマホ、TV、PC、電話、メール、（SNS）、動画、読書　見るのもやるのもしてはいけない
６、勉強や運動はしてはいけない
７、ゴミ出しなど必要最低限の掃除以外　してはいけない
８、料理をしてはいけない（お弁当や総菜や加工食品で済ます）
９、他人との関わりを持ってはいけない
１０、時間があるからと寝てはいけない（昼寝等）
１１、トイレやお風呂の時のみOK、それ以外は景色を見ることもダメ


＜イメージ＞するならば、
病院のベッドにて、ずっと、独りで何もせずに起きている
刑務所内にて、誰とも会わず、会話せず、何もせず起きている

　24時間して欲しいが、それは現実的でないので、
仕事や学校以外、自由に使える時間において何もしてはいけない


これを、ボクは以前、30日間、試したことがある

どうなるか・・・・結果
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やりたい！　とにかく、何でもいいからやりたい！願望が爆発する
しかし、それを許されない事態。

それをボクの場合だと、30日間したことにより、
大嫌いだった、ヤル気が出なかった、ダイエット、筋トレ、英会話の
モチベーションがUPし、飛躍的に効果が増した

　その後も、7日間の【やらないトレーニング方法】を実践しては、
アクション出来ない自分から変貌してきた

＠　ここまで何も出来ないと、人間は、やりたくて仕方がなくなる


反論もあった
　「そんなはずないよ！やらなくていいなら、その後もやらないよ」
そう言う人もいるだろう、今までにもいた。
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しかし、実際に実践した人は、「こんなことがあるのか！」と驚く


　出来ない、ヤル気が出ないというのは、
状態としては、他で時間つぶしを必ずしている
他のどうでもいいことが出来る環境下にいると、そちらへ流される

【やらないトレーニング方法！】7日間

何もやらない勇気と覚悟はありますか？
効果は絶大ですよ。