【やらないトレーニング方法!】7日間、何もしてはいけません! 効果絶大
何もする必要はない。
何もしなくてもトレーニングになる。
何もしなくてもヤル気がでる。
何もしなくても効果が得られる。
それで絶大な効果があると言われたら、、、、
信じられるだろうか?
筋トレもダイエットも英会話もだ。
あれだけモチベーションが保てなかったのに、
ヤル気が出てくる、いや、やりたくて仕方ないと思う
そんなことが、実在する
「最低でも7日間、あなたの自由時間(仕事や学校)において全て、
何もしないという条件付きですがね」
*出来れば、1ケ月はして欲しいです
コロナ自粛期間中、多くのことに制限がかかった
どうだっただろうか?
GW後、何かしたくて仕方ない気持ちになった人は多いはず
【やならいトレーニング方法の全貌】
いつやってはいけないのか?
1、仕事、学校以外の自由時間において何もしてはいけない
2、仕事中や授業中、不要不急な個人的な作業はしてはいけない
3、帰宅してからの自由時間、先ほども言ったように何もしてはいけない
4、休みの日も当然ながら何もしてはいけない
何をやってはいけないのか?
5、スマホ、TV、PC、電話、メール、(SNS)、動画、読書 見るのもやるのもしてはいけない
6、勉強や運動はしてはいけない
7、ゴミ出しなど必要最低限の掃除以外 してはいけない
8、料理をしてはいけない(お弁当や総菜や加工食品で済ます)
9、他人との関わりを持ってはいけない
10、時間があるからと寝てはいけない(昼寝等)
11、トイレやお風呂の時のみOK、それ以外は景色を見ることもダメ
<イメージ>するならば、
病院のベッドにて、ずっと、独りで何もせずに起きている
刑務所内にて、誰とも会わず、会話せず、何もせず起きている
24時間して欲しいが、それは現実的でないので、
仕事や学校以外、自由に使える時間において何もしてはいけない
これを、ボクは以前、30日間、試したことがある
どうなるか・・・・結果
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
やりたい! とにかく、何でもいいからやりたい!願望が爆発する
しかし、それを許されない事態。
それをボクの場合だと、30日間したことにより、
大嫌いだった、ヤル気が出なかった、ダイエット、筋トレ、英会話の
モチベーションがUPし、飛躍的に効果が増した
その後も、7日間の【やらないトレーニング方法】を実践しては、
アクション出来ない自分から変貌してきた
@ ここまで何も出来ないと、人間は、やりたくて仕方がなくなる
反論もあった
「そんなはずないよ!やらなくていいなら、その後もやらないよ」
そう言う人もいるだろう、今までにもいた。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
しかし、実際に実践した人は、「こんなことがあるのか!」と驚く
出来ない、ヤル気が出ないというのは、
状態としては、他で時間つぶしを必ずしている
他のどうでもいいことが出来る環境下にいると、そちらへ流される
【やらないトレーニング方法!】7日間
何もやらない勇気と覚悟はありますか?
効果は絶大ですよ。
この記事が参加している募集
違う角度から面白い記事を書きます! ポチっと、少しばかりのサポート宜しくお願いします。 おおきに