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おふろ健康大学

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日本人の長寿の秘訣はおふろにあり!家ふろ、銭湯、温泉、サウナ、酵素浴、など入浴と健康に特化したnote記事を集めました。3つのスーパー銭湯の運営経験を持つおふろのプロ執筆&セレク… もっと読む
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記事一覧

あなたを10年若く、健康へ導く「沸かし湯」を侮ってはならない!

年間120万人のお客様をおふろで癒してきました。 その経験から感じることなのですが、銭湯の…

平和ボケで何が悪い!60歳が、露天ぶろで考えるべき未来について!

年間、120万人のお客様をゆぶねで癒してきました。のんびりと、露天風呂につかっているお客さ…

10年後も健康であるために、今行うべき、「深部体温」をあげる入浴法。

年間におふろで120万人の癒しを提供してきたから断言します。おふろにはいることで一番意識し…

「かけ湯」につかるシュールな光景に、日本の文化を伝えたいと願ったあの日(涙)

あなたはおふろにはいる前にきちんと「かけ湯」をしてから入浴していますか?そんなのあたり前…

年間120万人をおふろで癒したぼくが、noteでお伝えしたいテーマ

このnoteの発信軸は日本の文化ともいえる“おふろ”の魅力についてお伝えすることを表のテーマ…

ある医師が命をかけて実現したかった日常と、僕らの幸せな毎日

おふろのある国、日本は幸福な国だと思う 見知らぬ同士が裸になって同じ空間でくつろげる、銭…

意外と知られていない、肌年齢が10年若返る!スチームサウナとミストサウナの違い

空前のサウナブームの中、サウナといえば乾燥したサウナ室をボイラーで温め、汗を流す、高温乾式サウナのことを指すのが一般的である。 最近はロウリュが人気で、熱したサウナストーンにアロマ水をかけ、蒸気を発生させるイベントや、自動で行うものもあり、湿度で暑さを増長させるのが人気だ。 そんな中、ミストサウナやスチームサウナを備えた施設も多くあるのだが、人気の乾式高温サウナと比較して、いつもひっそりとした脇役で、いまいち人気がないのが気になるところだ。 中には塩サウナや、泥サウナと

おとなの銭湯巡りは、こんなに面白い!

銭湯やスーパー銭湯が趣味です、と言われる方は多いですが、これは本当に趣味と云えるのだろう…

2つの新マガジンのお知らせ

こんにちは、コミマです! いつもありがとうございます😀 今日は新しく2つのマガジンを追加…

酵素浴 余命宣告から奇跡の生還

 義理の姉の突然の暴露によって、窮地に追い込まれた歌舞伎役者、お亡くなりになられた奥様が…

ウイスキングは日本で定着するのか

ウイスキングをご存知でしょうか 空前のサウナブームで、その楽しみ方も多様な中、ウィスキ…

スチームサウナとミストサウナの違い

空前のサウナブームの中、サウナといえば高温の乾式サウナ!のことを指すのが一般的です。! …

伝説のサウナニュージャパンを知っていますか

サウナとの出会い我が国は今、空前のサウナブームでサウナの愛好家が増えています。 その影…

アウスグースは日本で定着するか

国民的人気となる予感のアウスグース 大阪の天保山で行われたテントサウナフェステイバルに参加してきました。 素面(シラフ)という、大阪で人気のアウスグースチーム5名による熱い舞と熱波を受けてきました。 人気チームということもあり、朝、昼、晩、3公演はすべてsold outとの盛況ぶりです。 アウスグースは、ドイツが発祥で、熱したサウナストーンに、アロマ水をかけ蒸気を発生させるロウリュを、アウスギーサー(熱波師)がタオルを使って、サウナ内に拡散させ、その熱波を室内