生活にBGMを 。

私は音楽が大好きです。

人によって集中力を高める方法は

異なると思いますが、私は何をするにも

音楽が無いと集中できません。

音楽には背中を押してくれる歌詞や気分を

上げてくれる力がありますが、今のこの瞬間に

物語を与え、何でもない日常にストーリー性を

持たせるそんな力もあると思います。

例えば私は、朝の準備、出勤前、帰宅後、

夕食の支度、夜のリラックス時間、睡眠直前まで

と、一日の中でもその瞬間のシーンに合わせて

様々な曲と共に生活しています。

アクティブな休日、まったりとした休日、

作業する時、勉強する時などもそれぞれ違った曲を

チョイスしています。

BGMがあることで、まるで自分が主人公の

ドラマのワンシーンにいるのような感覚になって

好きなのです。

お気に入りの音楽や好きなアーティストの曲ばかり

を聴くのもいいけれど、その瞬間や気分に

合わせてその都度BGMを変えてみると

生活に少し色がつきますよ💐