65. 脳振盪後は復帰を焦ってはいけない！

ミュージカル好き救急医の独白 vol.65
- The Monologue of a Musical-Loving Emergency Physician -

はじめに

本日も脳振盪のお話. 映画『コンカッション』は観ましたね（まだ観てないですよね…）. 実際に脳振盪を起こした後はどの程度休めばよいのでしょうか. 1時間？6時間？24時間？それとも...

今回のミュージカル

アナと雪の女王
劇団四季の新作ミュージカルで今年楽しみにしていたアナ雪のミュージカルですが, 開幕は2020年9月から2021年6月へ延期されましたね. 残念ですが待つことにしましょう.
映画アナ雪のなかで, アナがハンス王子を殴るシーンがありますが, あのパンチでおそらくハンスは脳振盪ぐらいは起こしてそうですよね. とんでもないパンチ力です.
「心が震える。」, 「あの感動が、舞台に。」, 「そのヴェールを脱ぐ」, 予告の動画を観ると楽しみで仕方ありませんが, 焦らず待ちましょう. そう脳振盪の様に.

救急外来あるある

スポーツ選手の脳振盪患者からは, 必ず以下の様な質問をされます.
症例は, 前回の21歳の男性（AIさん）です.

Dr.S：「なにか聞いておきたいことはありますか？」
Pt.AI：「練習はいつからしていいですか？来週も試合なので.」
Dr.S：「いまなんともないかもしれませんが, 脳振盪を軽視してはいけませんよ. 」
Pt.AI：「はい…数日様子見ればよいですか？」
Dr.S：「最低1週間は…」
Pt.AI：「え？1週間も？！」

**

脳振盪の治療**

脳振盪の特効薬は残念ながらありません. とにかく脳の安静が重要です. ラグビーなどの激しいスポーツをしなければ良いのではなく, スマホやテレビなど脳に負担がかかるようなことは極力避け, 安静にすることが大切です. そんな大袈裟なぁと思うかもしれませんが, 受傷後24〜48時間以内は要注意です. 無理は禁物であり, 両親や監督, コーチなどの正しい理解も必須となります.

脳振盪からの復帰

詳細は割愛しますが, 時間が経ったらすぐに元通りのプレイをして良いかというとそうではありません. 段階を踏み問題ないことを確認し復帰する必要があります. これまた大袈裟なぁと思うかもしれませんが…, もういいですね.
1,2日休んだ後に, 日常生活レベルは普段通り行い, 軽い運動, 衝撃や接触のない運動, それが問題ないことを確認しコンタクトありの運動とステップアップしていきます. 最低でも1週間は必要であり, それも体調をきちんと評価できる指導者が必要です.
大切な試合を控え焦る気持ちもわかりますが, ぐっとこらえましょう.

♪ありのままの姿見せるのよ
　ありのままの自分になるの♬
『Let It Go』