新しいことの準備
年末の大掃除の時にうかんできてやろうとおもってたことのひとつ。
その準備できのう、
ねむってた黒板を昨日塗り直しした👐
昔学校か何かで使われてたものなのかな？ってゆう黒板。子供の書いた文字がちょこちょこ消えずに残ってるもの。
これを今回は、油性の黒板塗料で
水性の塗料だと、チョークで書いて消す時に綺麗に消えないから今回は綺麗に消えるように油性の黒色で♥
今回塗ったのはこのEF黒板ペイント
油性だから匂いもあったけど、外で塗ってたからそんなに気にはならなかった。
薄め液でうすめて、ローラーでコロコロして混ぜて、いざ塗り塗り。
ムラがないよう重ねていって、
下の部分とか上とか、細かいところはハケで
全部塗ったらこんなテッカ✨テカ✨に
そして１回これを乾かして、２回目を塗るために。このまま放置。
説明では２時間以上乾かしてってあったけど、
とりあえず昨日はここまでで終えて今日また再度塗ろうとおもって行ったら、
いい感じに乾いてマットになってた✨
光の反射で白っぽくみえるけど、マットな黒色です❤︎
ブルーシートの上に置いてとると、綺麗な海ん中にいるみたい✨
２回目塗るつもりだったけど、
もうコレで十分いいのでは！？ってなって
完成に✨w
ここにチョークで書くには１週間くらいおかいけないから、来月からここに色々書いて身体のことなど発信していきます🤗🌟
そして今日は夜に公式LINEグループで、
２月１日からSTARTするオンライン朝活☀️運動部の部員メンバーを募集した❤️
これは１週間毎日、朝５時半〜８時までの間に
自分で決めた運動をしてLINEグループに報告するってゆう
『朝起きる』『運動する』『続ける』
を目的にしたオンライン部活動❣️
既に何名か入部してくれて、１日からが楽しみだ😁☀️
(今回の募集は定員に達したので終了してます😊🙏)
ニガテなことを克服したり、何かを続けたり、
目標を達成しやすくするコツは、
『人にコミットする❣️』
『仲間といっしょにやる❣️』
だとおもう✨✨✨
なのでここでやって、みんなで励ましながら目標を達成しやすくするのだ❣️
何ってわたし自身も、昔から朝起きるのニガテだし(起きたらスグ行動起こせるんだけど、起きるまでがハードルになりやすい)
今７０００歩以上歩くって毎日してるけど、
１日のリズム的にもスケジュール的にも
朝歩けた方がいいなとおもって、
なら朝起きるだけぢゃなくて、
そこの時間に運動入れよっておもってて
ぢゃあ、もう部活にしてみんなでしちゃえばより一層やりやすくないか？？その方が楽しくないか？？☀️💕
っておもって、急遽募集してみた😁
さてさて、色々とどんな感じになってくかな🎶
ドキドキたのしみだ❤️✨
*
おまけ的な、いつも思うこと
手を汚さないためにしっかり手袋してやってても、なぜいつも手についてるんだ…🙄
気づいたら出来てる足の痣といっしょのタイプのやつなのか？？…🙄
おわり
ソウルメンテナンスmaiam公式LINEはこちら🍀
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