助けての一言

今日は月２回のカウンセリングの日。

鬱からの浮き上がりを改めて深掘りした。

共感、夫やリワークの方の助け。

人に助けを求めるところは、自分からのアクション。

私は人に助けを求めることを昔からしてこなかった。

してはいけない。

迷惑をかけてはいけない。

借りをつくりたくない。

そう思っていた。

それはなぜか。

それは、小さい時から母親が私達姉妹に頼っていたからだろう。

小さいながら、違和感を感じていた。

私が母親に頼りたいけど、頼れない状況だった。

そんな環境だからなのか、「助けてほしい」の一言が言えないで今まで生きてきた。

辛くなったら、その場を離れることしかできなかった。

「助けて」

これだけで、泥沼から這い上がれた。