目標

最近、友人がnoteをアップしてくれた。

とても嬉しいことだ。

彼らはぼくの足りないところ全て、

と言っても過言でもない。

そんな人たちを動かすというと偉そうかもしれないが、

影響を与えられたのなら最高だ。

そんな呟きは放っておいて、

今日は僕の目標を紹介したい。

というよりも、宣言しないと続ける自信がない。

だから大勢の人（だったらいいな）が見えるこのnoteという媒体を使ってつぶやいてみる。

先に断っておくと、これは　夢　ではない。

あくまで休校期の短期的な　目標　である。

1つ

股割りができるようになること

2つ

毎朝、ランニングをすること

3つ

体重を1ｋｇ増やすこと

読んでくれた人はみんな思っただろう

いや、しょーもな‼️

だが実際、自分自身にとって、これらはとても難しい。

なぜなら自分に足りない全てだからである。

3つに共通する部分は、習慣だ。

本来、習慣とは、（略）人間が頻繁にする動作を楽に行うための、脳の仕組みらしい。

逆に言ってしまうと、習慣化すれば、なんでもできる。

元気がなくても、なんでもできる。

この１ヶ月、色んなことを吸収したい。挑戦したい。失敗したい。成功したい。

だから習慣という部分にフォーカスした目標を立てた。

これを見て、自分も目標を立てようと思ってくれたのなら、幸いだ。

P,S
友人の1人から、ワンバースチャレンジというものが回ってきた。

正直、彼もやらないと思っていたので驚いている。

これも挑戦のうちだ。やってみよう。

2020/04/09 ソスケ