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休職68日目。 今日は、午前中に、いつも通り悩んで負のループに入りそうだった。ちょうど、以…
休職69日目。 今日は色々なことを出来た日だったので、すがすがしい！8月が始まったところだし…
休職70日目。今日はカウンセリング。かれこれ半年カウンセラーと話しているが、今週の取り組み…
休職71日目。今日は自分の中で３つチャレンジができた。私は対人関係中心に取り組んでいるので…
休職72日目。今日は社交不安症の本を読みなおし、アウトプットするためにブログにまとめれた。…
休職73日目。今週は毎日筋トレしたので、朝に目覚めた瞬間、体の疲労を感じた。なので、今日の…
休職74日目。今日は凪。子供と買い物に行けたり、図書館に行けたり、子供と過ごせる場面が多かった。 そして明日は子供のお友達家族とお出掛けする日。外で気持ち悪くなる私にとって、難易度がかなり高いタスクだが、果たして、問題なく過ごせるかどうか！？最近調子が少し改善してきているので、無理せずにリラックスして臨んでいこう。明日は早朝出発なので、今日はここまでにしておきます。 本日も読んでいただき、ありがとうございました。
休職75日目。 今日は、子供の友達家族と川に行ってきた。今の精神状態では、数回顔合わせた私…
休職76日目。 今日は、1日をゆっくり過ごせた。 明日は産業医面談。復職判断ではなく、経過観…
休職77日目。 今日は産業医面談だった。 一応、産業医的には10月1日に復職前提で、動くことに…
休職78日目。 昨日から家には一人。そのため今日は終日ダラダラ過ごした。普段は妻子の目線も…
休職79日目。 本日から自分ひとりで、自分の実家に帰っており、数日間過ごす予定。 実家は、普…
休職80日目。今日はファミレスに食事しに行って、無事気持ち悪くならずに食事ができた。だいぶ…
休職81日目。 今日は、昨日言ってた件を母親に相談できて、話も進んだ。自分としては難易度が高かったけど、結果的に相談できてよかった。 昼間に母親と父親と色々雑談できたりして、いつも家に居るより、頭使って話すことができ、リフレッシュになっている。 今日もゆっくり寝よう。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
