技術士勉強に打ち克つ「健康・美容」向上(4/8)~適度に運動する~
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技術士受験生さんへ
「健康&美容」向上(4/8)
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左中段の枠を「拡大!」
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【目標達成シート!】
技術士受験勉強に打ち克つ
「健康・美容」を向上する
↓
~適度に運動する~
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1)週2回以上のランニング
2)週2回以上のストレッチ
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3)日常運動を活用(階段利用等)
4)店頭から遠くの駐車場を利用
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5)毎日の体重計測
6)自己マッサージ
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あと2つ・・・
7)週1回のバランスボール利用
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そして・・・
8)朝トレ用のYouTubeチェック
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受験生のみなさん
全部守らなくても大丈夫(^^♪
良いとこ取りでいきましょう!
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僕のプロジェクトは
頑張る人の将来の成功を
「叶えること」
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