就寝前の文章読み

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就寝前の文章読み

変な表現になるが
スマホやPCで
書いてあるものを
読むから
読書じゃないし
YouTube見てる
わけでもないし

ほどほど興味のある
程度の内容なら

睡眠促進剤みたいな
効果がある
なんていうと
違うと言われるかな？

#読書
#就寝前
#睡眠促進
#夜
#人生