お盆の繁忙期を終え筋トレに燃える

精神不安定な上、
膝や肩を痛める苦行を終え
でも特に達成感とか感情は湧かない

膝がぱんぱんに腫れたので
病院に行って診断は疲労で
軟骨に傷がついてるとか
よく分からん
リハビリで500グラムのアンクルを
脚に着けて
5分繰り返して筋力を付けましょうね...

俺はここで怒りが込み上げてきた
こんなチマチマ筋トレ家でも出来るわ！

本当に久しぶりの怒りの感情に感謝
病院の帰りにプールの契約をして
歩いて筋トレする事を決意

行動力を褒めるぜオレ

なんだかんだで5日通ってたら
上半身も鍛えなよ！って
やってやろうじゃん！

今日からウエイトトレーニングも追加
毎日5時間の運動
俺の精神不安定な状態でどこまで
続くられるか挑戦して見る

正直お喋りな紳士淑女がネック