[実験結果]一週間SNSを遮断してみて

Hello!

6日前、このような記事を書きました。

時間を無駄にしている感覚はありましたので、一番無駄時間だったSNSを完全に断ってみるという実験をしました。

実験結果を先に述べます。
一部の自分にとって有益な情報は得る必要があるが、四六時中見なくても何も問題はなし。

このような実験結果が出ました。有益な情報のみを見て、その他は切り捨てた方が時間の無駄にはなりませんね。

ただし、たまに流れてくるSNSの情報に気づきをもらったり、新たなヒントを得たりするので、ガチガチに遮断するのではなく、ほど良いチョイスをしていきながら、自分の大切な時間を確保した方が賢明かと思われます。

私が日がな一日SNS見てた時は、やはり心に何か抱えていたというか、ほとんど依存であることが分かってたので、その依存で何を得たいかというのが分かれば、逆にSNS浸りを辞めることが出来ると思ってます。

まあ、私の場合は、ストレスが原因で、そのストレスの大半が人間関係なのでした。今は付き合いたい人としか付き合わないと決めていますので、少しストレスは和らぎ、それほどSNSに入り浸りという状態ではないです。

最近は自分をよく見つめなおしているので、色んな気づきが出てきます。

それを皆様にシェア出来たら嬉しいです。

それでは、曇りがちの日曜日。英気を養っていきましょう！

私はこれから、興味のある分野の本を借りる予定です。

See you next!