人生を変える呼吸法 真人は踵で呼吸する
「真人は踵で呼吸する。」昔から達人になるための基本として伝わっている。
考え方、生き方、生活において、レベルの高い行動ができる人は、みなこれを体得していたか、自然に出来ていたと思う。
呼吸とは、生きている基本であり、すべての基本である。
呼吸が浅い、呼吸が乱れている、このような状態で、優れた行動を取れている人を見たことがない。
今の人生を根本から見直したいのならば、まずは呼吸を見直すことが一番大事であろう。
幸運のグッズをいくら買っても、呼吸の質が上がらなければ、運も上がらない。
この場合、真人 = 神人 とも言えるだろう。
真人の呼吸法の効能
1,常にリラックスしていられる。
2,ピンチの時でも冷静沈着に行動できる。
3,狼狽えることが起きても、すぐに冷静に判断できる
4,地球や宇宙と一体となり、グランディングも確実となる。
5,体や心を緩ませることができる。
6,気の巡りが良くなり、心身ともに健康になる。
7,若返る。
8,不安や怖れが、出なくなる。(思考を停止できる。)
9、ハイヤーセルフの目覚め、真我の明け渡しが起こりやすくなる。
(8,9は、呼吸法をやると、思考を停止することが出来るからである。)
など効果に期待できる。
真人の呼吸法のやり方
1,踵から息を吸い込み、踵から息を吐き出すイメージをする。
2,息を吸う時に、体全体の周り(特に踵から仙骨にかけて)から宇宙のエネルギーを取り込むイメージで吸う。
3,息を吐くときに、体の中の悪いものを吐き出す。
4,吸う時も吐く時も、微細に少しずつ細く呼吸する。
5,できるだけ背筋は伸ばす。
仙骨を立て肛門を下に向けて、7つのチャクラを1直線に立てて伸ばすことを意識し続ける。
6,呼吸は、1分で1回の長さを目指す気でやる。(例、30秒吸って、少し止めて、30秒で吐く。)
7,長く呼吸するのを意識しても、苦しくなる手前でやめる。苦しくならないようにやる。(時間通りできなくてもよい。)
※目を開けても、閉じてもどちらでも良い。この時に、肛門を閉めて、肛門を下に向ける。言わゆる仙骨を立てる。もしくは仙骨を後傾にする。
できるだけ長い時間息を伸ばすのと、イメージが大事。
スポーツでも、イメージトレーニングで、実際にやるよりも効果が出せる。
リアル現実も、夢であり実体がなく、ただの映像なので、イメージでも同じことが起こる。
人生の質を上げたいなら、呼吸の質を上げること
すべての世界で、優れたパフォーマンスを出している人は、過去から現在まで、呼吸法を身に着けていると言っても過言ではないだろう。
また、目覚めに入り、アセンション後ろの地球や、5次元世界の地球に対応したいなら、呼吸法は必須と言える。
なぜなら、思ったことが瞬間に叶うようになれば、思考を中心で生きていれば、必ず不安・怖れが出る。
それが、瞬間に叶ってしまうからだ。
5次元世界での生き方は、思考を停止できることが求められる。
思考が停止することで、心身ともに健康になれる。
私は今のところ、吸って吐くの1呼吸で1分31秒が最高記録です。(苦しくなくやってです。)
コンスタントに1分くらいで呼吸できるようになってきました。
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