食べ物

ふと、見つけた記事

13　料理とは、自然と自分をつなぐもの。 | もうひとつの「これでええんです、 の料理講座」 | 土井善晴 | ほぼ日刊イトイ新聞

その中で、ああ、そうだなと思うことが
書かれていました。

○食べ物は自分の未来

○腸内環境とは、内なる自然
自然の環境と同じこと
そして、そこから一番影響を受けている

なかなか、いい表現をされるなぁと思いました。

ただ、体に良くはないだろうな～と
わかっていても、つい、そういったものを
色々と食べてしまいます
ゆるい意識...😅

食べ物により、影響を受ける体、そして精神
自分が選び、取り入れた物が
体へ、精神へ返ってくる。

未来の自分が軽くありたいなら
そんな影響を自分に与えれるものを
選択していけばいい。

腸内環境は内なる自然、を意識して
出来るかぎりでいいから
クリ～ンな環境でありたいなぁと、思いました。

お読みいただきありがとうございます🌟