病み期

よく病み期が訪れる半年から3ヶ月ならまだしも私は3週間に一回ズドンと気分が下がる
これは女性なら誰しもが定期的に来る生理のせいもある

そんな時は毎朝目を覚まして朝起きるのがダルすぎてキツくてベッドに項垂れている
でも何とか起きて朝ごはんを食べる
休みだったらベッドの上でダラダラ過ごして、たまに散歩行くとかしてますけど

鬱には散歩は効果的って聞いたけど効果あるん？て感じでほぼ効果を感じられていない
時間が悪いのかな？

寝る時はこのまま目を覚まさなければいいのになと思って寝る日々

繰り返しの日常つまらない
そりゃあ病むよね