20231123　療養メモ　あまりの腰の痛さに、一日ごろごろ

1ヶ月ほど前にぎっくり腰になった。
整骨院に行けず仕舞いで、ほったらかしの状態。
無理をせず、しかしごまかしごまかし過ごしてきたが、今日はもう動けない状態にまで悪化してしまった。
寝ていてもつらい。
リビングのイスに腰掛けても痛い。
唯一、仕事部屋のデスクのイスだけ痛みが和らぐので、今日はそこで過ごすことが多かった。

今週は明日で終わりといえば終わりなのだが、この土日はそれなりにいろいろと立て込んでいる。
土曜日は資格を取るための講義をオンラインで受けることになっている。
日曜日は、マンションの防災訓練で半日つぶれる。
明日は、すでに同僚がコロナでいないことがわかっている。
なんともまあ、あれやこれやといっぱい詰まった状態。
無理はしたくない。
無理は出来ない。
出来ることをするだけ。

それしかない。