誘惑に勝つ方法

ダイエット、勉強、スポーツ、食事制限などで誘惑に負けてしまうことは多々あると思います。そこでその誘惑に勝つ方法を紹介します。

1、自制心を鍛える
自制心を鍛えるには、何度も失敗から立ち直らなければなりません。何度失敗しても大丈夫ですが、立ち直ってください。そして自分を責めないこと。自分を責めることにより自己嫌悪になり、より失敗しやすくなるという研究結果が出ています。なので、失敗したらもう一度やり

テスト０点からのスタート

僕のかなり省略した小学生でテスト０点から始まるストーリーです。勉強が全くできないと思い込んでる人に読んでもらいたいです。

僕は小学3年生から授業についていけなくなり、授業を聞くのをやめました。もちろんテストは10点または0点でした。授業では毎日寝ており、持ち物は給食袋と筆箱だけでした。ゲームが大好きだったので、休みの日は12時間ほどゲームをしていました。

授業や宿題を全くしなかったので沢山怒ら

自然