新卒うつ病からの社会復帰をめざす
2020年新卒で4ヶ月、小学校の講師をしてうつ病になり、療養をして今は就労移行支援事業所に通っています、そのこです。
自分の体験や実際に自身が使っている考え方のワークシートをアップロードします。同じような経験をしている方と共有できたらうれしいかな という気軽な気持ちであげています。
私の病状、特性に合わせて、自身で作っています。
医学的に確実などという保証はありません。
でも、何か使えそうだったらということでシェアします。
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