発声練習を習慣化するためには

2021年が始まり新年の目標を立てる方は多いと思います。
私もそのうちの一人ですが、毎年挫折と成功を幾度となく繰り返してきました。今回はその経験を踏まえた上で皆さんに効果的な習慣化のための方法をお伝えしたいと思います。

発声練習を習慣化するといい事

今回は発声練習を習慣化するための方法について書いていきますが、発声練習とは地道な筋トレなので、習慣化には相当な忍耐力が必要です。つまり発声練習を習慣化する事により、他の筋トレや資格の勉強などの習慣化に必要なスキルも身につき、自己肯定感も上がるという一石何鳥ものの効果が期待できます。

ではどのような手順で発声練習を習慣化させて行けば良いのでしょうか？
それには必ずやってもらいたい事が大きく３つあります。