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日本は冷やすのが得意?!
こんにちは。最近は #フェムケアセラピスト
としての施術もスタートし、
#デリケートゾーン やフェムケアが
もっと身近になってきたホリスティック養生家
TOMOKOです。
まだまだ一般的ではないですが、
近い将来、インナーケア「内側美容」は
みんなやってて当たり前、
の時代がやってきます。
なぜなら、女性の健康に必要だからです。
・更年期のケアや予防にも
・生理痛、腰痛や生理トラブルいろいろが緩和される
・PMSも軽減
・ホルモンバランスが整う →美肌に
・顔や脚のむくみが軽減
・冷えが緩和されて、便秘に、妊活に
・女性性がUPして、内側からきれい
こんなことが全部叶うのです。
「フェムケア専門サロン@エレニア」で行う
フェムケアトリートメントは
全身のオイルマッサージ+会陰ストレッチ
なので、とっても贅沢で満足感があります。
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「会陰ストレッチ」がポイントで、
骨盤底筋群へ働きかけて
膣も柔軟になり、腰痛にもGOOD!
ヒップアップにも期待できるのです。
会陰は、冷え改善の大切なツボ
とも言われます。
ぜひ一度トライしていただきたいトリートメントです❤︎
私もおります〜。
初回は半額で受けていただけます。
フェムケアに限らず
お客様のおしりやお腹が冷えてらっしゃることが多いです。
おしりが冷めたい、ということは、
絶対に骨盤の中は冷えています〜。
日本は特に冷やすのが得意だな〜、と思います。
まず食べるもの!
実は冷えたものが多いってご存知でした?
私たちは冷蔵庫に頼りすぎています。
アーユルヴェーダのライフカウンセリングの時にもお話するのですが、
冷蔵庫から出してすぐに食べていませんか?? っと。
飲み物も、食べ物もすぐに冷蔵庫へ入れ、
食べる時は冷蔵庫から出してすぐ。
冷奴(字も冷たい・・)、納豆やもずく、
ソフトドリンク、
要冷蔵デザート などなど
結構しっかり冷やしていることが多いです。
カフェでもお冷にしっかり氷入り。
これだけでも、大きな冷やす要因になっています。
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他の国って、そんなに冷やさないんですよね〜、実は。
お隣韓国でも、 私の知っている方は
一年中お湯かお茶しか飲みません。
どこか食べに行っても、カフェでもお白湯。
私も今ではそうです。
カフェで出てくる水の冷たいこと!!
韓国という国は、
温活が普通に生活の中にあります。
わざわざ特に何かしなくても、
昔からあたためることが大事だと教えられ、
韓方や食事、食材、伝統的な美容法が
あたためるように
できています。(特にお腹)
食薬同源の考えも根付いています。
女性は冷たいところに座ってはいけない、
とことわざにもあるそうです。
伝統美容には、よもぎ蒸しもありますね。
毎日が温活なんです!
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まず私たちが見直せること、
それは食べることかもしれません。
冷蔵庫から出した時、ちょっとチェックしてみてください。
そういわれたら、冷やしてるものをそのまま食べてるな〜〜、と
思い当たると思います。
10月には、そんな韓国の温活フェムケア事情を巡り、
体感するツアーをします。
数日中にご案内できると思います。
お楽しみに〜〜〜
今日もお読みくださりありがとうございました。
www.feelsolma.com/femlabo
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