冷たいと温かいがごちゃ混ぜ

こんにちは。また神戸は冬へ逆戻りです。
今日は朝から「お金の話」
ライフプランについて色々
お話を伺い、

どのように大切な”お金”というエネルギー
と付き合っていくか、
を改めて考えました。

本当は私にはどれくらい必要なのか、
安心してたっぷりお金を使える人生、
お金は自分もまわりも幸せにしてくれる欠かせないもの、
お金を本当は何に使いたいのかを明確にして、
真正面からお金をみてみる〜ということが大切。

と友人のライフプランナーは言っていました。

これからの時代は、
今まで見ていなくてもよかったことや、
隠れていたことが明らかになってきます。
お金との向き合い方も、
しっかりと自分の中で明らかにしていくことが
人生をより豊かに歩んでいくために大事、
だと思います。

お金もエネルギーそのもの
だからです。

エネルギーを巡らせる＝
氣を巡らせる　ですね。

と、前置きが長かったのですが、

今日は久しぶりに外食をしたのですが、
セットになっていて、
冷菜を選ぶ、
温菜を選ぶ、
メイン選ぶ、
デザート選ぶ
とまあ普通ですが、

冷たいサラダと
温かいディッシュとメイン
デザートはプレートになっていて
頼んでいないアイスクリームとフルーツが
乗っかっている

でした。

冷たい、あったかい、冷たいを
混ぜこぜで食べることになります。
これもいたって普通〜な感じですが、

実は
アーユルヴェーダの食事ではこれはしません。


冷たいものと温かいものを同じ食事の中で
一緒に食べることを
しない、ということです。

そして、アイスクリーム！！　冷たい！
フルーツまで・・・・。　
実はこれもNGです。

なぜなら消化力を低下させてしまう
からです。
お腹の中の状況をイメージしたら、
負担大きそうでしょ？

普段私はしません。


なので、「冷たい」ものがより冷たく感じます。

サラダは身体に良い、酵素がいっぱい、
ビタミンいっぱい！
というイメージですが、

あなたの体質に合っているかどうか、

で、
良かれと思っている食べ物が消化力を低下させてしまっている？！

ということがあります。
（結構よくあります（汗）。

消化に優しい

そういう時もたまにならOKですが、
続くのは考えものですね。　

普段食べなれないものを
たっぷりいただいたので、
（とても楽しかったし、おいしかったです❤︎）

私の消化システムは
今ビックリしながら懸命に消化中〜。

そんな時は少し断食したら良いですね。
夕食と翌日の朝食を食べない、
ぐらいでリセットされます。

私も明日の昼まで食べない、
でいこうとしています。

コレはダメ、あれはダメ、
という気はないですが、
知識を知り、
意識して自分のバランスをみつけていくことは
体調とビューティに関わってくるので
大事だと思っています。

伝統医学アーユルヴェーダを
暮らしに取り入れることは
目からウロコなことがいっぱいで
楽しいですよ〜〜。

もっと早く知っておけばよかった〜〜
がいっぱい。
私はそう思っています。
だから講座でお伝えしています。

thank you-----------------------------------------------

これからの私、をみつける
ホリスティックケア・ソルマ∞

♫植物と繋がり生命を知る「アーユルヴェーダアロマセラピー」
　単発でも受講OK。　３月は「アーユルヴェーダ」、４月は「エネルギーSENSE」のクラスです。

♫どんな時も根本的な解決ができるセルフケアラーになる
「ホリスティック養生家」　

♫内側から整え学ぶ「トトコミ」
春のクールがはじまりました〜。

♫日本を知り私を知る「和アロマ」
３／５開催、募集中！！

♫ アーユルヴェーダに学ぶ更年期からのセルフケアSpecialist
３月開講　全４回クラス

♫アロマティック・フェムケア　
３／４開催　Basicケア

インド占星術セッションもご提供中です。
内側から輝く私、5年後10年後もっと私であるための様々な関わり方をご用意しているSOLMAのウェブサイトを是非チェックしてみてください。

お問い合わせは
お気軽にDMから、または
SOLMA公式LINE @gbq5467g
無料体質診断プレゼント🎁中

アーユルヴェーダアロマセラピーSOLMA