養生って何か知ってる？

こんばんは。　ホリスティック養生家のTOMOKOです。

今日も外はビュンビュン風が、そして雨。
今も外は嵐のよう。裏山は木々が揺れに揺れています。

これから自分のことを”ホリスティック養生家”
と名乗ってみようと思います。

昨日ラジオ（スタエフ）をいつものように収録しようとしていた時、
ふと、他の方は自分が何者か名乗っているけど、
私たち名乗ってないよね〜〜
という会話になり、
「アロマセラピストの○○です」とか
「アロマ講師の○○です」とか、

わかりやすく名乗れたらいいけど、
私達はアロマセラピー、植物療法、アーユルヴェーダ、フェムケア、食養など
女性のケア、陰陽五行などのことも
合わせて統合的にお伝えしているので、
一言で　
「アロマセラピー講師の〜」「アーユルヴェーダ講師の〜」とか
なんだか違う・・・う〜〜〜ん、

「ホリスティックケア」

というのが一番合っています。

ホリスティックとは、包括的に、全体的に、統合的にみた
という意味です。

なぜいろいろなのか、というと
様々な角度から「女性の本来の健康」ということを
みていきたいからです。

逆にいうと、そのように包括的に見ていく必要があるからです。
一方方向だけからみるのではなく、
平面でみるのではなく、

生命とは

立体的に、３D（三次元）、４D（四次元）的なものだから。

ホリスティックって、何？
一般的に使われている言葉ではないようですね。
こんな感じの仕事をしている私たちやセラピストや
ヨガされている方の間では
よく使う言葉ですけど。。。。。

でも、そんなふうに普通に「ホリスティック」にいることができると
とても楽になるし、
人生の意味や、生命をもっとおおらかに感じることが
できると思います。

精進料理

「養生」という言葉もあまり聞きませんか？

セルフケアのことです。
養生する、といいますね。「生命を養う」こと。
養生法とは、「自分の意志で、自分の命を養う法」。

単なる健康にとどまらず、
自分の意志で健康を増進させ、生命力を養い、高めて
「完全なる健康」を手に入れることです。

完全な健康とは、
毎日を生き生きと楽しく、快適に生活している状態、いつも元気でのびのびと喜んで行動している状態のこと。

健康の定義

養生家とは、それをする人。

この完全な健康は、インド伝統医学アーユルヴェーダでも
同じことを説いています。

だから、そんな人が増えたらいいな〜、
という願いを込めて
「ホリスティック養生家」です。

なんだかわからなくても、
なんだ？それ
と興味を持っていただけるだけで、はじめの第一歩、だと
思っています。

一家に一人、
ご近所に一人、幅広くいろんなことのアドバイスができる
ホリスティック養生家！

あなたもぜひっ。

ホリスティック養生家・養成講座
は、月１回ずつゆっくりと教養を深めていきます。

今日もありがとうございました。
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