猫背×下半身太りさんは骨盤ストレッチ

今、これをいた方は自分は猫背だと思っている方も多いのではないでしょうか？

猫背さんの多くは腰回りががっしりしてたり下半身が気になる方が多いのではないでしょうか？

いいえ、下半身➕二の腕も気になっている方が多いと思います。

実は猫背さんにはよくある不定愁訴があります。

肌が荒れる・肩こりが酷い・疲れやすい・ダルイ・やる気が出ない・身体が痛い・生理痛が酷い・便秘・下痢などなど。。。

東洋医学には　『未病』　という言葉があります。

その不定愁訴は何かしらのSOSです。

症状にはすべて原因があり、その原因を正しいサイクルに戻してあげる(サポートする)のがMINEの考え方なのです。皆さん自身が自分の状態を『気づく』ことで、生活改善を変えていくことが近道です。