マガジンのカバー画像

ソワンのチャイルドケア

18
本
ソワンでは、誰でも簡単にチャイルドケアレッスンとプレママさんへ向けての身体メンテができます。レッスンはケア動画と理論の2部構成になっています。
運営しているクリエイター
ソワン鈴木

#マタニティケア

ソワン鈴木

ソワン鈴木

¥300
産後の様々な悩みを自宅ケアで整える

産後の様々な悩みを自宅ケアで整える

骨盤と脚の形
出産のために１０か月の歳月をこの骨盤が赤ちゃんをずっと支えてきました。出産に備えて仙骨もゆっくり開きママの体もふっくらとしてきます。赤ちゃんはママのお腹でその時に備えています。

骨盤が開くに従って歩き方もだんだん変わってきます。足はガニ股になり腰が反りだしてきます。これは大きなお腹を支えるために誰しもが経験します。歩き方が変わると足の疲れや浮腫みを感じやすくなってきます。

出産後

もっとみる
ソワン鈴木

ソワン鈴木

¥300
妊娠中に気をつけるアロマやハーブ

妊娠中に気をつけるアロマやハーブ

妊娠時のアロマハーブ療法のメリット・デメリットアロマやハーブはそれぞれの効能があり心身ともに整えてくれるものです。しかしながら、妊娠時はその効能により様々な副作用をもたらすことさえあります。ナチュラルケアではその効能をメリットとしてケア法に取り入れていますが、ソワンではお肌に触れるものは充分注意が必要だと考えています。ですので皮膚に触れるものはアロマを理解して様々な有効性と機能性を考えたうえで皆さ

もっとみる