2023年2月1日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます😃

【自分の価値は自分で決めるんです】
とよく人に話します。
たとえ、自分のことをボロクソに言われても、悪い評価をされたとしても、価値は人から決められるのではないということ。

そして、いくら人から良い評価をされても、自分自身が自分のことを「価値がない」と思い込んでいたら、一生苦しいんです、という話もよくします。

2018年、渡辺直美さんがGUCCIのパーティにいき、GUCCIの衣装を身に纏った写真がGUCCI公式のSNSにアップされた際、外国からも誹謗中傷のコメントが相次ぎました。

ご本人はそのとき、
「グッチ公式のインスタで私の写真が大炎上 😂 クソデブ祭り 😂 痩せたモデルを出せ祭り 😂 フォロー外します祭り 😂 いい感じで盛り上がってます 😂 」とコメントした投稿をあげていらっしゃいました。

その後のコメントが素晴らしくて、

「みんな私の魅力にびっくりした様子？ 😘 まだ2%しか出していないのに痺れちゃったのね 🤗 まだまだこれからよ」

この投稿がわたしはとても心に残っています。
なんて素晴らしいんだろう！と 🥹
もし、渡辺直美さんが「自分には価値がない」と思い込んでいたら、きっとこの罵詈雑言たちに、心身ともに壊されていたでしょう 😭

とにかく、
他人からの評価ではないのです、大事なのは。

自分が自分をどう評価しているかが大事。

みんなから称賛されても、苦しいと感じていたら、意味がないんです。

お金持ちになっても、社会的に成功したとしても、苦しいのなら意味がない。

評価がなんであれ、自分が幸せを感じられているか、自分のことを素晴らしいって思えているかが、人生の豊かさに繋がってくると思うのです。

なので、エゴキンマン減らしていきましょ！とお伝えしています。

自分の気持ちを大事にしましょ！
自分をとことん許していきましょ！
自分はいつでも100点満点なんです。

ってお伝えしています 🥹 ✨