2022年7月8日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

👆このツイートを見て笑ってしまいました🤣
おはようございます！！！

社会人あるあるですなぁ…
18.3万って、共感の嵐ですね（笑）。

「なんであの人はいつもすぐ怒るのか」
「なんであの人はいつもあんな態度なんだろう」

って、よく考えたりしちゃいますが、

その方の背景には、何十年といういろいろな人生があって、そしてその時の態度が発生した裏側にもいろーーーんな事情があるから、

それを推測ったところで、なにも解決しないよなぁと最近、感じています。

「うん、きっとあの人は前世がミミズだったんだな！！」
「あの人がああなのは、◯◯だからだな！」
とか自分で決めたとしても、モヤモヤは延々と身体に生き残る気がしていて😂😂😂

それよりも、

もしその方の発言などなどで嫌な気分になったのなら、くっそー！むかつくんだよ💢と雄叫びをあげ（笑）

「嫌な気分になったよね。それでも逆ギレしなくてえらいよ」

など、自分の気持ちに寄り添ってあげて、脳内で声がけするほうが気分は落ち着く気がするのです。

そして、

不満のほうにフォーカスするのではなく、

「じゃあ、どんな上司だったらいいかな」
「どんな気分を仕事中に味わいたいかな？」

と自分に聞いて、それを先に味わう。

みなさんはどうでしょうか？

仕事が超スムーズに進んで、
人のあたたかさを感じながら、
あー、ありがたいなーを感じながら、
楽しいなと思いながら、
仕事したくないですか？

すると脳は勘違いしてくれるので、
（嘘とほんとの見分けがつかないので）

頭がスッキリすることもありますよ😆

上機嫌を上司に求める前に、
上機嫌に自分が先になっちゃう！！！

それって大事なことように思えます。

そうしたら報連相だけでなく、いろんなものが
いい具合に動いてくれるのでは…