2022年7月28日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます！

先日、小4の長男が、ひとりで3泊4日の合宿に行って帰ってきました。その合宿は、チームを組んで川遊びをしたり、秘密基地を作ったりというもので、知ってる大人もいなければ、知ってるお友達もいないというなんとも勇気のいるプログラム。

前日になり緊張が高まってきて、泣きながら言ったのです。

「本当は行きたくなかったんだ。お父さんが行った方がいいとか言うから」

おっとちょっと待ってくれ。
それならば、その時にきちんと自分の気持ちを伝えておいてほしかったよ？あと、お父さんも強制してなかったよ、あのときは。

そんなことを伝えつつ、

「めっちゃ気持ちをごまかしてる。本当の気持ちはそこではないはず。人のせいにしたくなるときって、隠れてる思いがあるんだから」

ほれほれ、言ってみな、と背中をさすりながら伝えると、

「前日になって、急に緊張してきて、行きたくないなって、思って😭😭😭（号泣）」

それだー。それが本当の思いだねー。
うんうん、わかるわかる、それ、普通なんだよ。お母さんでも緊張しちゃうもの。いいよ、泣いていればいいさー。緊張するし、不安だしね。（ひたすら抱き締める）

わんわん泣いたあと、スッキリした様子で笑顔で準備していました。
（合宿後はかなりたくましくなっていて🥺本当に素晴らしい体験だったのだなと思いました。先生方のおかげなのか、自己肯定感が育ってた😭そしてとっても楽しかったのだそう）

気持ちをごまかすのって本当に簡単。
弱いところを見せられないと思った瞬間に、変な強がりを言ってしまったり、人のせいにしてしまったりしますが……。

自分だけには嘘をついてほしくないな、と感じた出来事でした。

普段から、自分の気持ちを聴く練習も、本当の思いを見たり伝えたりする練習も、親子でしていきたいなと思います。

さて、今日のわたしの気分はどうかな？

みなさんもご自分にいろいろ聞いてみてくださいねー！