レモンマートル

もう3月も終わりますね～。

今日の有料メルマガ番外編は、今話題の紅麹にしようかと思いましたが(^^;)、違います！
そういえば去年から、今更なんですが「塩こうじ」にちょっとはまっています。
忙しい時にとても便利ですね！

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今日は「レモンマートル」のお話です！

少し前に取引先から、「自然栽培のレモンマートルのお茶」をいただきました。
封を開けた瞬間も良い香りだったのですが、お湯を注いだ時にはもっといい香り＆美味しい香りがして、とても気に入りました！！
初めて飲んだ時は、あまりの美味しさに、一気に3杯ぐらい飲みました(笑)
体が欲していたのかもしれませんね。

【レモンマートルについて】

オーストラリア原産のハーブで、マヌカ、ユーカリやティートリーと同じ「フトモモ科」です。

「レモンよりレモン」といわれるほど強い柑橘系の香りが特徴の植物です。

爽やかなレモンのような香りを持ち、調理や医療目的に広く用いられています。

その香りの成分「シトラール」をレモンの約20倍以上も含んでいます。

【効能】

・消化促進
消化を促進し、胃腸の不快感を和らげるのに役立ちます。
ちょっと脂っぽいものを食べた後に飲むとスッキリします！

・抗菌作用
抗菌特性を持ち、微生物の成長を抑制することができます。これにより、食品の保存や皮膚の問題などに効果があります。

・リラクゼーション
レモンマートルの香りはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。

抗菌作用、鎮静・鎮痛作用などがあるため、オーストラリアの先住民アボリジニからは、「森の恵み」「森の治療薬」と呼ばれ、古くから薬草として利用されてきました。

【こんな時におすすめ】

・疲れがたまって片頭痛がおこりそうな時
・生理前後の体調がすぐれない時
・疲労感があり疲れがとれない時
・朝の眠気覚まし
・リラックスしたい時
・免疫力が低下してきた時
・気分がすぐれない時
・眠りが浅い時
・油っぽいものを食べた後