眠気による勝手な頭痛対策

　気づけば、頭が痛い。

　午前中のいつからか、気づいたら眠気に襲われていた。昨日は確かにあまり早く寝られたわけではないけど、すごく遅かったわけではない。もしや、と思って目元周りの眠気──なんだかぼんわりしている存在──の奥の頭、額の裏側当たりに意識を向けてみると、ひっそりとそこに頭痛が潜んでいた。
　眠いな、と思ったら実は頭痛でした、ということはよくある。頭痛のほうが潜みすぎているので、本当に頭痛かな？と確認しても自信はないけど、多分、確かに違和感は存在している。午後も仕事はあるから薬を飲んだ。

　何となくこの時点ではイブにしたんだけど、地味な頭痛は消えずにずっと居座り続けた。昼ごはん中も感じていたし、午後の仕事中もあった。どうやらイブでは効かなかったらしい。そうはいってもすぐに次を飲むわけにもいかないから、４時間耐える。
　うーん頭が痛い。いよいよ頭痛がちゃんと主張して来て、額の裏側が締め付けられるような感じがする。うーーん頭が痛い。たぶん実は足の膝とか、足首とか、その辺もいたい。関節にもキている。眠気もあるような気もするけど、今度は頭痛のほうが強いからか、目元の重さであって眠気の強さはそこまででもない。これなら眠気が強いほうが楽だったか。
　スマホでずつーるを見る。気圧の上下を教えてくれる便利なアプリだ。気圧はそこまで下がっていないようなんだけど、私の場合はなんか気温が下がるときもダメなのかもしれないからなぁ……。もしくは眼精疲労だろう。仕事の関係で割とずっとパソコンを見ているので。
　４時を過ぎたので、ようやく2回目の薬。今度はバファリン。ちゃんと頭が痛かったのも影響したのか、額の裏側の締め付けられる感じは少しだけ和らいだ。首の上あたりもじんわりと痛むことに気づく。一つの痛みが少し軽くなれば、他も痛いのだと気づかされるのが嫌だな。まぁ一番辛かった痛みよりは大抵マシだし我慢できるんだけど。

　なんだかんだ退勤して、外の用事と家の用事をそれぞれ済ませる。外にいるときも家に帰ってきてからも、もうずっと頭痛がいる。うーん今日はしつこいな。ただ、外で用足ししているとき、家でゲームをしているときは頭痛から意識がそれていたのでちょっとましだった。というかまた眠気が来ていた。ほんとよく眠気が頭痛のごまかしに連れてこられているな……。

　そして今、またもやだいぶねむい。探ってみると頭の真ん中あたりに頭痛がいる気がするし、首もこわばっている。前に見かけた頭痛に聞くという耳回りのマッサージをするとよく効く。うーん頭が痛い。
　一日頭が痛いは結局付きまとってしまったな。薬を飲んだのに消えないこともまれにある。これで数日続けばさすがに病院行こうかなと思い始めるんだけど、大抵明日には収まっているんだ。今回もそうだといいな。

　なんだかんだ、対策がなんとなくわかっているから、メンタルは落ち着いていられる。よくわかっていなかったころはもう無理だ！寝よう！！となっていた。だからメンタル的には対応策と流れを把握しておいたほうが楽だ。いや、今だって予定はすべて済んだんだからもう寝たほうがいいと思うぞ。そろそろ寝ます。
　……ただ眠いときに本当に頭の痛さがないかは確認したことがないな。その辺今度確かめてみたい。