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心身と向き合う

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自分の身体や心の調子に対する分析やメモ。ひいては気持ちとの向き合い方を含む。
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#頭痛

休日でも頭痛のサインに気づきたい

頭痛と付き合って、対策も立てて動くようになってしばらく経った。 だんだんわかってきたのは…

is me
6か月前

頭痛とうまく付き合いたい~健康分析ノート書くぞ!

頭が痛い。なんやかや1週間のうち数日頭が痛いぐらい、日々頭が痛い。 なんなら今も眠気があっ…

is me
9か月前
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ストレッチのさりげない効用

最近わりとストレッチをしている。 10年以上前からずっと肩こりがひどいと言われて来て、全然…

is me
1年前
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いつもの頭痛は何者ぞ

 気づけば、頭が痛い。  以前も書いたように、個人的には頭痛には慣れたもので。耐えきれ…

is me
3年前
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眠気による勝手な頭痛対策

 気づけば、頭が痛い。  午前中のいつからか、気づいたら眠気に襲われていた。昨日は確かに…

is me
3年前