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心身と向き合う

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自分の身体や心の調子に対する分析やメモ。ひいては気持ちとの向き合い方を含む。
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記事一覧

インフルエンザにやられた

2月末にインフルエンザに罹ってしまいました。 熱がなかなか盛らなくて、仕事が見事にごしゃー…

is me
7か月前
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休日でも頭痛のサインに気づきたい

頭痛と付き合って、対策も立てて動くようになってしばらく経った。 だんだんわかってきたのは…

is me
8か月前

動くこと、休むこと

一日忙しかった! 今日は日曜日のはずですが、普通に午前、午後、夜と予定があってようやく終…

is me
8か月前
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意図を持って動きたい~大事なものを大事にするために

朝、目覚ましがなって起きる。 ソシャゲのログインをして目を覚まし、ストレッチ、トイレ、シ…

is me
9か月前
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色のある服を着る

茶色の服を着がち。 これがよさそうかな、と思うと茶色になりやすくて、冬のダウンコートもダ…

is me
9か月前

やってみた:ニシンをさばく

2024年、青魚を食べよう! 健康診断でLDLコレステロールが引っ掛かり続けている私です。 別に…

is me
9か月前
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地味な困り感を減らそう~2024年の抱負

2024年。去年の振り返りをした時点では考えられないぐらい、予想外の始まり方になりましたね……。 世の中せわしなく、私も落ち着かない。 落ち着かないときには、目の前のことを1個ずつやるのが大事です。 ということで、今年の抱負も立てていきましょう。 さて今年の抱負、なんと「ダウンコートを探す」を1月2日初売りセールでお買い得にゲットしたので早々と完了!!! さすがに早くない????? 今年をどんな年にするかを考えるために抱負は立てているので、完了すればいいってものではあり

行動してから考えた2023年

今年もいよいよ終わりそう。そんなわけで昼間にやってたお節の料理、梅花ニンジンを写真に載せ…

is me
10か月前
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動けない感じを再起動する

金曜日から土曜日にかけて頭痛!!! 頭痛が来てしまうとあれこれやる気がなくなって、土曜夕…

is me
11か月前
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頭痛とうまく付き合いたい~健康分析ノート書くぞ!

頭が痛い。なんやかや1週間のうち数日頭が痛いぐらい、日々頭が痛い。 なんなら今も眠気があっ…

is me
1年前
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やりたくない! の声

今週は大変でした。 仕事は相変わらずの忙しさ。今週は職業関係の締め切りが4つあったのも大…

is me
1年前
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好きなものノートを書く~自分の気持ちを暖めるもの

日々バタバタと過ぎていく毎日。 私は忙しすぎて、振り返ってそういえば何をしてたんだっけ……

is me
1年前
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高い買い物を勢いでするとき

高い買い物を勢いでしてしまうこと、ありますか? 私はあります。 先月末にGoogle Pixel Tab…

is me
1年前

ちょっとチャレンジ~「水曜日のネコ」を飲む

猫が好きだ。いつか飼いたいと思うぐらいには。 すぐ飼うのは難しいので、今は猫の小物を買うのでお茶を濁している。 なので、クラフトビール「水曜日のネコ」も初めて名前を聞いたときには気になっていた。ネコって名前がついてるんだもの。 ただ、ビール……。ビールは私、苦くて飲めたためしがない。 気になるけど仕方がないか…とあきらめて数年。 先日オンライン飲み会のためにお酒を買いに行ったとき、クラフトビールの言葉が目に入った。 誰かと一緒に飲むなら、ダメだとしてもネタになるのでは!