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生産性向上のコツ

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#休憩

休憩次第で生産性は変わる

休憩次第で生産性は変わる

おはようございます。よしぽんです。

生産性に関するよくまとめられている記事をMediumで見つけたので、共有します

今日はここの4番に関して論じて行きたいと思います。

ここでは3時間しか人間は生産的行動ができないと論じられていますが、まさしくその通りだと思います。今自分が独学で行なっているものも、30分程度が限界ですし、人間の生産性ってそんなものだと思います。

じゃあ生産的な時間を増やすに

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社会人の昼休憩はお昼ご飯休憩で良いの?

こんにちはよしぽんです。

社会人の方は労働基準法にも定められている通り、8時間以上労働する場合は、1時間昼休憩していると思います。昼休憩=昼ご飯タイムみたいになっている方も多いと思います。

自分は、よく、お腹空いていないけど、お昼が来たなーということもあります。最近はそういう時にご飯食べません。誘われても断ります。

朝ごはんを食べ過ぎたのであれば、お昼ご飯を食べなければ良い。と思っております

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