ヨガマットおすすめ！13年色々使って分かった！最高のコスパ良いマットとは！
こんにちは＾＾ヨガ歴13年のSAYA-Yoga主催の廣瀬さやかです。
ヨガを初めて、最初に考えるのが「どのマットを買おう・・・」だと思います。
どうせ続けるかも分からないし、最初は安いやつでいいかー、と思ったり。
ヨガクラスにおいてある貸しマットを借りたりするかと思いますが、ヨガマット、やってみると分かります。
安いマットは「激すべる・・」やりづらいったらありゃしません。
高いマットは、1万円以上するものの多数・・
どれを買うといいのか。
色々13年通して買って、良かったものをレビューします！
まず、初心者で続けるか分からない人は、1000円くらいのAmazonなどで買える安いやつでもいいかもしれません。
もし、数か月はやる、それ以上はやる予定があるならば、
コチラをお勧めします。
ヨガマットは「滑る」と意味がありません。汗をかきますし、滑るとストレスになり、使いたい筋肉をうまく使えない。そうなると期待している効果を得られない。リラックスするつもりが、ストレスになってリラックスに集中できなかったりします。
ヨガマットに敷く、ラグなどもありますが、ズレたりしますし。なんせ汗をかくのでラグを洗う手間もかかります。
ラグ素材を貼り付けた、マットもありますが、洗濯しにくいデメリットも。
上に紹介したヨガマットは1万円ほどはしますが、今まで使ったどのマットより、滑ることがなく安定したポーズをキープでき、手入れも簡単。
ササっと、アルコールウェットティッシュなどで拭けば掃除完了です。
ヨガマットの厚さはどれが最適？
ヨガマットは厚みも結構気になるところ。分厚すぎると持ち運びにくいこともあるので、最適だと思うのは、５mmがいいと思います。
10ｍｍなどもありますが、重たいし、、そこまで厚みがなくても、膝や腰が痛くなることはあまりありません。５mm程度が、持ち運び、クッション性を考えても適度だと思います。
購入の際は、一度店頭で触ってみるといいのですが、私はルルレモンのThe Reversible Mat 5mmなら、触らずに通販でもOKだと思います。
使いやすいですホント。滑りにくい、色が可愛い、持ち運びも苦にならない。部屋に置いておいても可愛いです＾＾
ヨガは納得のいくマットで、ストレスなくできるのが一番。
ぜひ、いいマットと巡り合ってくださいネ。
動く瞑想である、ヨガで内なる自分と繋がっていきましょう～
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