さいちゃんのこえ 31

余裕

余裕は感情的余裕、経済的余裕、時間的余裕などがある

自分の人生を楽しくするためには
時間的余裕を持つのが大切
時間に余裕があると、気持ちに落ち着きができたり、新しい取り組みをする時間となったりする

時間の余裕はあるものではなく、つくっていくもの

時間をつくるためには『なんとなく過ごす』を少なくし、『自分のやりたいことの時間』を増やすことが大切

10秒あれば、ひと息つくことができる
30分あれば、本を読める

自分の時間の余裕をつくるために 時間の使い方を見直す