チョウショク

朝、目が覚めたことに気づいたらベッドの上で伸びをする。

そしたらマットレスの高い寝床の上から冷えた床に足を落とす。

布団を整理して、カーテンを開けて、布団に栄養を与えておく。

また夜温まっているように。

特別なことはなくて、でもこれが大切な朝。

また朝を迎えるために、1日を強く生きていくための朝なんだ。

#朝のルーティーン