アロマテラピーで新生活の不安を乗り越えた！！体験談をお話しします！！

アロマテラピーとの出会い

今から１０年以上も前の話しですが、私がアロマと出会って本当に良かったと感じた経験談をお話ししたいと思います。

その頃私は、結婚したばかり。

旦那の転勤で縁もゆかりもない土地に引っ越した私は、「ちゃんとやっていけるかな。」という不安でいっぱいでした。

そんな時に出会ったのがアロマテラピー。

慣れない地での新生活を、アロマテラピーで乗り越えたお話しを紹介していきたいと思います。

慣れない土地で不安を感じる日々

引っ越してすぐは、右も左もわからない土地で不安ばかりの日々を送っていました。

もちろん知り合いもいないので、気軽に相談する相手もいません。

特に私は不安を感じやすいタイプだったのもあり、夜になると考えすぎて眠れないことも多かったです。

おまけに人見知りで、人と仲良くなるにも時間がかかります。

「友達はできるかな。」

「良い仕事は見つかるかな。」

そんなふうに、メンタル的にいつでもどこか焦りや不安に支配されているような日々を過ごしていました。

【癒しフロアとの出会い】

「まずはこの土地に慣れよう。」

そう思って、街をのんびり散歩してみたことがあります。

アロマとの出会いはちょうどその時。

たまたま立ち寄ったデパートには、アロマオイルなとを販売するショップや、アロマ酸素バーなどが立ち並ぶ癒しフロアがありました。

フロアいっぱいに広がる心地よい香りに一瞬で魅了され、「アロマテラピーをやってみよう！」と思い立ったのです。

アロマディフューザーとアロマペンダント

アロマテラピーをはじめたことを友達に話したところ、私の誕生日に素敵なアロマディフューザーをプレゼントしてくれました。

ミストタイプのアロマディフューザーだったので加湿もでき、リビングにさわやかなグレープフルーツの香りがいっぱいに広がっていました。

他には、外でも香りを楽しみたくて、アロマペンダントを買ってみました。

これが大正解！

大好きなグレープフルーツの香りが、いつでも自分を満たしてくれているのです。

家ではディフューザー、外ではペンダント。

これは私にとって必須のアイテムとなりました。

前向きな気持ちにチェンジ

それまで不安ばかりだった日々が、アロマテラピーを取り入れはじめてから格段に変わりました。

アロマテラピーで大好きな香りを嗅ぐだけで、気持ちが明るくなったりポジティブに考えることができるようになりました。

香りが脳にはたらきかける力の偉大さを心底実感しました。

まとめ

好きな香りを嗅ぐだけで、心がフッと軽くなるということをぜひたくさんの人に体験してみてほしいです。

私はこれからも香りのある生活を大事にしていきたいと思います。