松本光浩/(株)ネミエルCEO

株式会社ネミエル代表取締役CEO｜「世界の睡眠不足を解消する」というミッションを掲げ、…

松本光浩/(株)ネミエルCEO

株式会社ネミエル代表取締役CEO｜「世界の睡眠不足を解消する」というミッションを掲げ、眠気評価サービス「Nemielu」を運営しています｜日本睡眠学会｜日本睡眠環境学会｜睡眠健康指導士｜睡眠環境・寝具指導士｜睡眠コンサルタント｜健康経営アドバイザー

折り返し地点

誕生日にSNS投稿をすることを 「おめでとう乞食だ」と去年は思っていて、一切しませんでしたが 今年はこの内容を書きたくて、今日6月22日が誕生日です。と方々に言いふらします。ですので、ぜひおめでとうを恵んでいただけると、大変うれしいです。 上記にもある通り本日で27歳になりました。 そこまで大きな変化はありませんが、個人的にはマイルストーンになっているので、振り返りながら今後どのようにしていきたいかの頭の整理が個人的にできればと思っています。 今日がなぜマイルストーンにな

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    • 「五月病」2023年4.5月振り返り

      毎月振り返りを投稿するというのも結局3回しか続かず、つくづく続けることが苦手な自分だなと感じつつ、このままだとまた永遠に発信しないままになってしまうので、ひと月あけて再開。 ちなみに先月も全く手を付けていないというわけではなく、実は7割くらいは書き上げていて、「眠りの価値について」考え、振り返りとともに下書きに残してある。この眠りの価値についてはどこかで書きたいと思いつつ、やはりボリュームを多くすると心折れて投稿できずに終わってしまうことを実感したので、なるべく手短に振り返

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      • 「解釈力」2023年3月振り返り

        3月の1週目にはすでにこの内容について今月は書こうと思っていたくらい、かなり個人的には好きな内容だ。 「解釈力」 定義された言葉ではないと思うが、ここ最近とても意識することだ。 行動には必ず理由があり、その理由をもとに判断するプロセスがあると思っている。そのプロセスの材料になるのが、状況に対しての解釈で、この解釈の仕方がその後の行動を変化させ、結果に違いを生ませると感じたことから個人的には解釈の力を技術も含め「解釈力」と呼んでいる。 3月4日に日本睡眠環境学会の学術大会

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        • 「ファン化を考え始めた」2023年2月振り返り

          Jリーグ（J1・J2）が今月開幕した。サッカーをやめてからの方が良くサッカーを見るようになった（速報とハイライトくらいだ）が、それもたまたま近いようで遠くにある絶妙な距離感にサッカーが位置づけしているからだ。 Jリーグ開幕からいろんな選手を軽く追うようになった。後輩（といっていいんだかわからないが）の数が年々増えている、Jリーグを引っ張る存在になった川崎フロンターレは、なんと健人（橘田健人選手・川崎フロンターレの今シーズンのキャプテン）が率いている。フロンターレには去年W杯

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          「主観と客観」2023年1月振り返り

          定期的にNoteを更新しようと思っては、結局手をつけなかったり、下書きに残して置いたりして、もういい加減にして！と何度自分に言ったことでしょうか。。タイミング的に丁度よかったので、月1くらいで振り返りとして更新できればと思います。。。（今度こそ！） しれっとリリースしたのですが、昨年末に「株式会社ネミエル」を設立したと同時に代表取締役に就任いたしました。本当に年末で、法務局の受付最終日に滑り込んだので、2022年登記ですが、今の時点でようやく1カ月が経過したという感じです。

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          綺麗なユニフォーム｜＃悔しかったあの試合

          エッセイを応募するなんて、とても感慨深い。 それも、寝具メーカーが主催だなんて。 今僕はアスリートやプロスポーツ選手を目指す学生、スポーツを楽しむ方などに対して睡眠指導や管理を行なっている立場だが 元はプロスポーツ選手を目指す一人の学生だった。これを機に＃悔しかったあの試合 を振り返ってみようと考えた。 悔しい試合はいくつもあるが、「あの時この選択をすればよかった」というような”後悔”とは少し違う、自分が何もできなかった真の”悔しさ”を体感した試合がある。 それは第93

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          プロサッカー選手を目指していた僕がプロスポーツ選手の「睡眠」を支える人になるまで

          この記事を読む方がはじめましての方が多いと嬉しいと思いながら書いています。現在「睡眠指導者」としてプロサッカー選手やフットサル選手などを中心に睡眠を指導しています松本光浩と申します。現在は「Office S4S」という屋号を設けてますが基本は個人で活動を行なっています。よろしければホームぺージも覗いてみてください。 https://s4s4s.com/ 「睡眠の指導ってなに？」と思う方もいると思うので、具体的に言うと、睡眠時間を管理してアドバイスをしたり、寝具のコンサルテ

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