【2020年3月28日】私の朝活について

私は、2020年の目標の一つに「朝活をする」と掲げています。2020年が始まって3ヶ月が経過しようとしていますが、週二回、必ず実施しています。
そこで、私が朝活を始めた理由、朝活する場所、朝活で何をしているか？ということを説明したいと思います。

朝活を始めた理由
基本的に私は昔から朝型なので、普通に早起きをしています。早く起きても、ダラダラしていると時間が無駄なので、せっかく普段から早起きするなら朝活をしようと思って始めました。他には、朝が一番頭が冴えれいると本で読んだので、朝の時間を有効活用しようと思って始めたのもあります。

朝活する場所
平日は会社に出勤したり、コワーキングスペースへ行ったりするので、駅周辺のカフェもしくは駅構内のパン屋のイートインスペースを活用しています。なぜ、駅構内のパン屋のイートインスペースなのかと言うと、私の朝活開始時間が6：45くらい始めます。その時間だとまだカフェが開いてないのですが、パン屋さんは朝が早いのでイートインスペースを利用しています。週末は、自宅周辺のマクドナルドがメインになります。24時間営業だったり、朝5時から営業してたりするので、非常に便利がよく利用しています。今朝も自宅近くのマクドナルドで朝活をしました。

朝活で何をしているのか？
この質問は、「朝活しています」と言ったら必ず聞かれる質問です。
個人事業主の仕事をしています。具体的には提案書を作成したり、マインドマップを使ってブレインストーミングをしたりする日もあります。他にはインプットタイムとして、読書することもあったり、このnoteを書くこともあります。私は具体的に「これを必ずやる」とは決めていません。その時に合わせてすることを考えています。

約3ヶ月継続してきましたが、これからも続けていきます。その理由としては、やはり朝の時間はすごく集中できて、効率化が良いからです。お客さんから電話が鳴ることもないですし、社内チャットが送られてくることもなく、本当に自分の時間を没頭できるからです。以前にも朝活について相談を受けたことがありますが、いきなり朝型にチェンジするのは難しいし、あまり意味がないので、まずは「週1回、朝活する」と目標をたてて、試してみることをおすすめします。また場所もいろいろ機材の問題で自宅でないとできない方もいると思いますが、できれば外ですることとオススメします。その理由として、「何かをやらないといけない」環境を作るからです。
少しでも参考になればと思います。

「人生、楽しんだもん勝ち！」

【昨日の移動距離】87km
昨日はもともとUSJに行く予定でしたが、延期になり、アウトレットへお出かけ。雨もあり、人も多くなくて快適なショッピングでした。
【2020年移動距離】7,167km
#移動距離とクリエイティビティは比例する

＜編集後記＞
今回、USJに行く予定が延期になりましたが、夏前には新たなアトラクション「SUPER NINTENDO WORLD」が完成します。この完成に合われて、行きたいと計画しています。USJも今回、約一ヶ月間の休業を余儀なくされていますが、開園の目処はまだ立たないですし、大阪・兵庫も感染者が増えているのでどうなるのか心配です。あと一ヶ月もすれば、ゴールデンウィークもあります。それまでには終息することを願うしかありません。

＜自己紹介＞
1977年生まれ、42歳、広島県在住、個人事業主 兼 週２日サラリーマン
＜屋号＞
SKYFLAP / スカイフラップ
理念：「課題をITとテクノロジーで解決する」
事業：「業務改善支援」・「IT顧問」・「ドローン空撮」・「その他」
　　　　　　✧✧✧ I n a t g r a m ✧✧✧　　✧✧✧ T w i t t e r ✧✧✧
＜週２日サラリーマン＞
WEB系の会社でセールス兼ディレクター

＜2020年3月28日　note毎日更新　達成＞