【意外な盲点！簡単解決？！】「食いしばり」をやめる方法

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今日は「食いしばり」のお話です✨

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「食いしばり」
私はあまり聞いたことがなかったのですが…

「歯を食いしばる」
なら結構 分かる方も多いかと思います😃

そうです、奥歯を「ギリリ」と強く食いしばる状態のことをいいます。

私は昔から「頭痛・片頭痛もち」なので、今までいろいろな事を試してきました💦