2023.01.08

綾

日記を記録すること、まだ習慣化されてないから

忘れてしまう．

気をつけなければ．

人って先延ばしすることによって自己肯定感もさがる

そしてストレスも溜まるらしい．

先延ばしにする習慣やめよう．

確かに先延ばしにすると心が重いとゆうか、

きつい．

昨日の記録になってしまったけれど、今日も夜かく．

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