どうしたらこの希死念慮から抜け出せるのだろう。死にたい。でも怖い。本当は明るく生きたい。でもできない。自分は無能だ。何もできない。どこも長けてない。どうしようもない。そんな考えでいっぱいになって、今夜も眠れない。