【♯74 知恵で学ぶ機能解剖〜腹横筋編〜】
BODY PRODUCER shota.
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コルセットの役割を担う腹横筋。
腰痛やパフォーマンスにも多大に関わる筋肉。
いつからかボディメイクやトレーニングの現場でこの腹横筋をフォーカスしたドローインが流行種目に。
しかしその効果と使い所で落とし穴が。
適切な方法と適切な目的で適切なトレーニングを。
Your Fitness.
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コルセットの役割を担う腹横筋。
腰痛やパフォーマンスにも多大に関わる筋肉。
いつからかボディメイクやトレーニングの現場でこの腹横筋をフォーカスしたドローインが流行種目に。
しかしその効果と使い所で落とし穴が。
適切な方法と適切な目的で適切なトレーニングを。
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