ダイエットの進捗状況〜変化はないものの

(2021.9.9)

　おはようございます。sizukukoboです。
　
　木曜日のテーマは「 ダイエット」です。 進捗状況をお伝えします。

　体重の大きな変化はないものの、やはり減ることはなく停滞期です。それでもこの一週間は前回の反省を踏まえ、意識して歩いてみました。草取りも復活させました。ただ食事に関しては、大好きだったパンをやめることができずに一週間で何回か食べています。間食についても家族が買ってきた甘いものの誘惑に負け、手を出してしまいました。

　こうして一週間を振り返ってみると、体重は減らないものの、あまりダイエットらしいことをしてないわりには体重が変わってないというのは逆に奇跡かもしれません。そう前向きにとらえることにして、次のステップを考えたいと思います。