Ouraリングの記録2022/9/24

所感

　やっぱ体重が増えたね。そういう感じだったから良し。74.8kg、今月の最大値だったね。さっき測って74.5kg平均よりちょっと重いかな。まぁ、来週には最軽量出すつもり！
　運動に関して筋肉痛のため控えめに行った。やればいいってものではないのでね。

行動記録

19：42　筋力トレーニング　30分
20：16　ウォーキング　52分

記録

日記

　予定通りなのか…な、ゲームをやって過ごす感じだった。コンプリートはしたいので徐々にやってる感じ。でもはまった感じもしない。「完成させたい」って思うんだろうね。
　ずっとだけど、左足の内太ももが痛い。柔軟しているときに痛めてから約3か月経つんじゃなかろうか…伸ばす以外に痛みはないから運動問題ないけど…さすがに気になる。
　病院行くとしたらどこだ？