小話：寝ることとは

生きるための手段と心得たり。

うつ病を患ってからは睡眠の質を大切にしてきました。

最近はたいした残業をしなくても１日疲労困憊

眠くなるのが早く、そのまま寝てしまっていました。

そのぶん目が覚めるのが早く、明け方４時に起きて二度寝する毎日

年のせいもあるんでしょうが、若いときのように寝まくりたいと思う今日このごろです。

了