頑張らない人が成功する
みなさん、どうですか？
日頃からがんばって生きてますか？
僕はこれから、
なるべく頑張らないで生きていく
これを練習をしようと決めました！
何を唐突にｗどうしたんお前ｗという感じだと思いますが。
先日樺沢紫苑先生のYouTube動画を見て、
あらためて心が楽になった動画があります。
こちらの動画内容を書きに簡単にまとめてみました。
１２０％の力を出し続ける
がんばるというのは、１２０％の力で進め続けること。
仕事や人間関係をがんばるのはいいけど、
それを５年１０年２０年と長く重ねて行けますか？
このままでは変われない。
みんな頑張ってるから自分もやらなきゃ。
てな具合に自分を必要以上に追い込んでませんか？
でもね、１２０％の力で巡行すると２０％分はいつも無理してる。
無理をしてたら長続きしない。
いつか糸が切れた凧のようにプッツンといってしまう。
だから、
✅自分が出来る範囲でベストを尽くすことが大事
そして結局は、
✅最後まで続けられた人が勝者になる
最後に書いた「最後まで続けらた人が勝者」というのは、
なんというかズドンと来ましてね。
叶うまで辞めない。
お笑い芸人でも売れるコツは「売れるまで辞めない」
なんて聞いたことあります。
がんばらなくても現状は変えられる
でも、がんばっちゃいけなかったらどうすればいい？
行動しないと何も起こせなくないか？
今の現状を受け入れるしかないのか？
そんな時は、１２０％の力を出すのでなく、
１００％の力の使いどころを考えてみたらどうだろう？
自分が出来る範囲のところから、
変えることが容易なものから変えてはどうでしょうか。
習慣化のコツなんかでもよく言われるのは、
最初は本当に、引くぐらい簡単なことから初めてみる。
そこから徐々に習慣化する癖付けをして
広げて行きませんか？と言うこと。
もし自分に成し遂げたい、叶えたいってことがあったら、
それをまずは切り分けて一口サイズにする。
そして引くぐらい簡単なところから消化し始める。
量をこなすことより、細く長く続けること。
長く続けて積み上げれば、のちに膨大な量になる。
振り返った時により自信になるぐらい量をこなせるのは、
きっと続けられてることの方ですよね。
今回の動画であらためて気づいたこと
今までなんとなくこの内容はわかってたつもりでした。
でも、
✅がんばらなくていい
✅自分の力１００％の配分を意識して生活する
って自分に言ってあげたら、
本当に心が楽になりました。
少しづつでもいいから、毎日無理をせず、
自分の１００％の力を意識して運用する。
それをまずは練習する感覚で取り入れて見ようと思います。
もし日頃の仕事や生活に疲れてしまった、
成果が出なくてヤキモキしてる、
って方は試してみてもいいかもですね。
またこちらの書籍も参考にしました。
特に「がんばらない戦略」は、
ガンバール国に生まれた主人公がガンバラン国を冒険するお話で、
コミカルにストーリーが進みつつ、
頑張らない戦略について書かれてます。
読みやすい本だったので頑張ることに疲れた人は、
軽い気持ちでこの本を読んでみてはいかがでしょうか？
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
ではまた。
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