感情浄化の呼吸法
感情は、お腹にたまると言われています。そこで今回は、呼吸法を使って、お腹にたまった感情を浄化する方法をお伝えさせて頂きます。とっても簡単なので、いつでも何処でも、普段の健康法の一つとして、その場で数回やって、感情をスッキリ浄化してみてくださいね😊
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感情浄化の呼吸
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その① 息を吸いながらお腹を膨らませ、頭を後ろにそらします
(腕は上げなくても、下げたままでも大丈夫)
お腹のあたりは、水(感情)のエリア、お腹を膨らませて、水のエネルギーを入れます
頭のあたりは、風のエリア、頭を後ろにそらす事で、風のエネルギーを入れます
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その② 思いっきり息を吐きながら、上体を前に倒して、お腹を凹ませます
(腕は組まなくても、お腹にあてておいても、やりやすい形でOK)
お腹凹ませて出した水(感情)のエネルギーを、頭を前に倒して出た風のエネルギーで浄化します
ゴジラが火を吐くように?
はっ〜〜〜〜
おもいっきり吐き出して大浄化
let'sTRY (o^^o)
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