感情浄化の呼吸法

感情は、お腹にたまると言われています。そこで今回は、呼吸法を使って、お腹にたまった感情を浄化する方法をお伝えさせて頂きます。とっても簡単なので、いつでも何処でも、普段の健康法の一つとして、その場で数回やって、感情をスッキリ浄化してみてくださいね😊

🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸

　　　　感情浄化の呼吸

🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸

その①  息を吸いながらお腹を膨らませ、頭を後ろにそらします

（腕は上げなくても、下げたままでも大丈夫）

お腹のあたりは、水（感情）のエリア、お腹を膨らませて、水のエネルギーを入れます

頭のあたりは、風のエリア、頭を後ろにそらす事で、風のエネルギーを入れます

🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸🌱🍀🍃🌸

その② 思いっきり息を吐きながら、上体を前に倒して、お腹を凹ませます

（腕は組まなくても、お腹にあてておいても、やりやすい形でOK）

お腹凹ませて出した水（感情）のエネルギーを、頭を前に倒して出た風のエネルギーで浄化します

ゴジラが火を吐くように？　

はっ〜〜〜〜

おもいっきり吐き出して大浄化

let'sTRY (o^^o)